Faut-il encore aduler le yoga ?

Avec la confinement, nombreux sont ceux qui se sont tournés vers la pratique du yoga. Pour survivre psychiquement à l’anxiété ambiante ou pour illustrer son meilleur Sirsasana sur les réseaux : à chacun ses motivations. Mais la pratique ne deviendrait-elle pas une injonction moderne ?

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Bien plus qu'un sport, le Yoga s'est imposé au gré des années comme un véritable phénomène de société. Rencontre avec Marie Kock, journaliste et yogi qui décrypte les origines du yoga et ses répercussions tentaculaires sur notre mode de vie contemporain dans son ouvrage passionnant "Yoga, une histoire-monde."

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Encore mieux que le yoga : qu’est ce que le Prāṇayāma ?

Le Prāṇayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prana, énergie vitale universelle. Ce terme désigne encore un mouvement respiratoire orienté (ā-yāma) vers le souffle vital qui le précède et le soutient (pra-ana). Idéale pour renforcer le bien-être, surtout en temps incertain, cette discipline proche du yoga et ses bienfaits nous sont expliqués par L’Usine, notre salle de sport fétiche à Bruxelles.

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