Suivez ces conseils pour que ni le froid ni le vent n'altèrent l'état de votre peau.

Fini les chaudes journ&eacute;es d&#39;&eacute;t&eacute; o&ugrave; l&#39;on prenait un bain de soleil sur la plage. Jusqu&#39;&agrave; l&#39;automne, ce sont les journ&eacute;es grises, froides et pluvieuses qui abondent. Ce changement de climat peut affecter le&nbsp;bien-&ecirc;tre de votre peau, qui souffre notamment des basses temp&eacute;ratures et du contact avec le vent.

Ce sont des facteurs qui peuvent affaiblir la couche hydrolipidique de votre peau, la laissant&nbsp;fragilis&eacute;e et d&eacute;shydrat&eacute;e, ainsi qu&#39;&ecirc;tre expos&eacute;e &agrave; diff&eacute;rents agents externes. Tout cela peut causer de nombreux probl&egrave;mes diff&eacute;rents, les tiraillements, les rougeurs et l&#39;ecz&eacute;ma &eacute;tant les plus courants, en particulier chez les personnes qui ont la peau la plus sensible.

Pour cette raison,&nbsp;L&#39;Officiel&nbsp;vous propose une routine qui vous aidera &agrave; maintenir le bien-&ecirc;tre de votre peau malgr&eacute;&nbsp;le froid, la pluie et le vent.

Comme nous l&#39;avons dit, le vent et les basses temp&eacute;ratures feront que votre peau se d&eacute;shydratera facilement. Pour contrer cela, il est important de bien&nbsp;s&#39;hydrater &agrave; l&#39;int&eacute;rieur comme &agrave; l&#39;ext&eacute;rieur. Nous savons que, surtout pendant les jours les plus froids, nous avons tendance &agrave; boire moins d&#39;eau que d&#39;habitude,&nbsp;les th&eacute;s et les infusions&nbsp;sont donc une bonne alternative. Ceux-ci nous permettront de maintenir les niveaux d&#39;eau dans notre corps &agrave; un niveau &eacute;lev&eacute; tout en nous fournissant de la chaleur.

Quant &agrave; l&#39;hydratation externe, il est important de choisir une cr&egrave;me qui nous aide &agrave; r&eacute;duire les pertes en eau. Contrairement &agrave; celles que nous utilisons habituellement en &eacute;t&eacute;, qui sont assez l&eacute;g&egrave;res, il faut opter pour une cr&egrave;me plus dense et, si possible, contenant des ingr&eacute;dients &eacute;mollients et occlusifs. Les premiers comblent les interstices entre les cellules de la couche corn&eacute;e et r&eacute;duisent les pertes en eau, tandis que les seconds forment un film protecteur sur la peau et emp&ecirc;chent l&#39;eau de s&#39;&eacute;vaporer.

Nettoyez votre peau en profondeur

La pluie et la neige peuvent provoquer&nbsp;l&#39;apparition de boutons d&#39;acn&eacute;&nbsp;sur votre visage en raison de la combinaison de l&#39;humidit&eacute; et du froid. Il est donc important de nettoyer r&eacute;guli&egrave;rement la surface de la peau, contribuant ainsi &agrave; &eacute;liminer tout type d&#39;infection superficielle. N&eacute;anmoins, contrairement aux saisons plus chaudes, vous devriez opter pour des produits plus doux et moins agressifs pour aider &agrave; maintenir l&#39;hydratation naturelle de la peau.

Une excellente option pour cela est l&#39;eau micellaire. Les micelles aident &agrave; nettoyer la peau de toutes les impuret&eacute;s tout en la tonifiant et en l&#39;hydratant, &eacute;tant ainsi de grandes alli&eacute;es contre le froid automnal. De plus, vous pouvez utiliser d&#39;autres nettoyants hydratants tels que des nettoyants &agrave; base d&#39;huile, qui prendront soin de la salet&eacute; accumul&eacute;e et fourniront l&#39;hydratation suppl&eacute;mentaire dont vous avez besoin.

Quand le froid arrive, rien de tel qu&#39;un bon bain chaud apr&egrave;s une longue journ&eacute;e de travail. C&#39;est l&#39;une des choses que vous d&eacute;sirez le plus. Bien que personne ne vous prive de ce grand plaisir, nous vous recommandons de limiter &agrave; la fois la temp&eacute;rature de l&#39;eau et le temps que vous allez y passer. Car &ecirc;tre en contact avec de l&#39;eau chaude pendant une longue p&eacute;riode rendra votre peau s&egrave;che et il en co&ucirc;tera encore plus pour la garder hydrat&eacute;e. Par cons&eacute;quent, il est pr&eacute;f&eacute;rable d&#39;opter pour une douche chaude et de laisser les bains pour le week-end.

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Int&eacute;grez la vitamine C &agrave; votre routine

La vitamine C, &eacute;galement connue sous le nom d&#39;acide ascorbique, a un grand potentiel pour combattre le rhume et la grippe lorsqu&#39;elle est ing&eacute;r&eacute;e. Mais l&#39;ingr&eacute;dient peut aussi vous aider &agrave;&nbsp;produire du collag&egrave;ne&nbsp;lorsque vous l&#39;appliquez sur la peau gr&acirc;ce &agrave; ses propri&eacute;t&eacute;s antioxydantes et anti-rides. Et, comme si cela ne suffisait pas, il vous aidera &agrave; retrouver l&#39;&eacute;clat de votre visage et &agrave; garder votre peau jeune et fra&icirc;che. Il faut juste se rappeler que, lorsqu&#39;on compare des produits, il est important de prendre en compte le pourcentage de concentration car, s&#39;il d&eacute;passe 15 %, vous risquez d&#39;irriter votre peau.

N&#39;oubliez pas la cr&egrave;me solaire

De plus en plus de personnes utilisent une bonne cr&egrave;me solaire tous les jours durant l&#39;&eacute;t&eacute;, mais cette habitude se perd souvent avec l&#39;arriv&eacute;e du froid. S&#39;il est vrai que le risque de m&eacute;lanomes est faible, en hiver le soleil nuit encore &agrave; la sant&eacute; de la peau. De plus, la protection solaire est une grande alli&eacute;e contre le photovieillissement cutan&eacute;, en pr&eacute;venant l&#39;apparition de taches et de rides ind&eacute;sirables. Il existe aussi des &eacute;tudes qui assurent que la lumi&egrave;re bleue &eacute;mise par les &eacute;crans des mobiles et des ordinateurs a des effets n&eacute;gatifs sur la peau, raison suffisante pour d&eacute;poussi&eacute;rer la cr&egrave;me solaire que l&#39;on avait d&eacute;j&agrave; oubli&eacute;e et la r&eacute;appliquer tous les jours.

Prenez aussi soin de vos l&egrave;vres

Elles sont probablement les grandes oubli&eacute;es de tout type de routine, mais les l&egrave;vres sont une partie tr&egrave;s sensible de votre peau et vous devez en prendre soin comme elles le m&eacute;ritent. Surtout en automne et en hiver, les l&egrave;vres se dess&egrave;chent facilement, obtenant un aspect rugueux et gerc&eacute;. Il faut donc les exfolier une &agrave; deux fois par semaine et les hydrater en permanence, entre deux et trois fois par jour selon vos besoins. Et si vous voulez quand m&ecirc;me leur donner plus d&#39;hydratation, essayez d&#39;utiliser un cacao pour les l&egrave;vres qui les prot&egrave;ge &eacute;galement du soleil.

Comment protéger votre peau des basses températures ?

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