Food

Recept: De avocado pudding waar elke Kardashian geobsedeerd door is

Ontdek Kourtney Kardashian's favoriete ontbijt en post work-out snack. Het leven zoals dat van een Kardashian begint hier...
Reading time 1 minutes
© Instagram / @kourtneykardash

Wie ooit al eens heeft willen leven als een Kardashian, dit is het moment. Ontwaken in een kast van een villa in zijden Louis Vuitton pj's kunnen we echter niet beloven, maar wij vonden wel het instapmodel van 'the Kardashian way of life': het recept van Kourtney's favoriete ontbijt/ snack /post work-out meal. Wie het kleine niet eert, is het grote niet weerd...

Een korte introductie: Avocado wordt steevast als ingrediënt gebruikt in recepten van gezonde gerechten, maar wat is de reden daarvan? De vrucht zit boordevol gezonde vetten en bevat bijna 20 vitaminen en mineralen. Omdat avocado's zoveel vet bevatten, kan je het fruit het beste 's ochtends eten, zodat je lichaam de hele dag door de calorieën kan verbranden.

1605613320915744 dsc 6238 e15559907301701605613330711181 dsc 6275 e1555990741204
Ivan Solis

Zin om zelf te uit te testen? Ziehier Kourtney's recept van haar avocado-bereiding.

Recept

1 avocado, ontpit en geschild

240 ml biologische, plantaardige melk 

1 schep vanille-eiwitpoeder

1/4 theelepel MCT-olie

2 theelepels Manuka-honing of dadels

Bereidingswijze

Meng de ingrediënten tot een gladde massa.

1605613400353951 dsc 6229 e1555990751550
Ivan Solis

Lees ook

Aanbevolen voor jou